Trả lời nhanh: Khi cải tạo nhà cho người lớn tuổi, ưu tiên hàng đầu là phòng ngừa té ngã và an toàn điện. Các hạng mục nên làm trước: sàn chống trơn, hạn chế bậc chênh và ngưỡng cửa, tay vịn ở nhà vệ sinh, cầu thang và lối đi, nhà vệ sinh rộng rãi, có chỗ ngồi tắm, cầu thang có tay vịn chắc và chiếu sáng đủ, đèn ngủ chỉ đường ban đêm, công tắc dễ với, bố trí phòng ngủ ở tầng thấp, cửa dễ mở và hệ thống điện có chống rò. Mỗi người có nhu cầu khác nhau, nên trao đổi trực tiếp với người sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên môn y tế khi cần.

Nhà phố TP.HCM thường nhiều tầng, cầu thang dốc, nhà vệ sinh nhỏ, sàn gạch bóng, nhiều bậc chênh giữa các khu vực. Những đặc điểm này ít gây khó khăn cho người trẻ nhưng lại là nguy cơ với người lớn tuổi có thị lực, thăng bằng và sức khỏe giảm. Cải tạo phù hợp giúp ông bà sinh hoạt độc lập, an toàn hơn và giảm gánh nặng chăm sóc cho gia đình.

  • Người sử dụng đi lại bình thường, dùng gậy, khung tập đi hay xe lăn?
  • Có vấn đề về thị lực, thính lực, khớp, tim mạch không?
  • Sinh hoạt chủ yếu ở tầng nào?
  • Có người chăm sóc thường xuyên không?
  • Thói quen sinh hoạt: dậy đêm, tắm vào giờ nào, có tự nấu ăn không?

Trao đổi trực tiếp với người lớn tuổi giúp phương án sát với thói quen thực tế và được chấp nhận dễ hơn.

  • Thay hoặc xử lý bề mặt sàn bóng bằng vật liệu chống trơn, nhất là khu vực ướt, bếp, ban công.
  • Hạn chế bậc chênh giữa các phòng; nếu không thể bỏ, làm dốc thoải hoặc đánh dấu màu tương phản ở mép bậc.
  • Bỏ hoặc hạ thấp ngưỡng cửa.
  • Giữ lối đi thông thoáng, không để dây điện, thảm dễ trượt trên lối đi.

Nhà vệ sinh là nơi dễ xảy ra té ngã nhất. Nên ưu tiên:

  • Sàn chống trơn, thoát nước nhanh, không đọng.
  • Phân khu khô ướt để khu vực bồn cầu, lavabo luôn khô.
  • Tay vịn chắc chắn cạnh bồn cầu, khu tắm, bắt vào tường đủ chịu lực.
  • Ghế ngồi tắm hoặc bệ ngồi cố định.
  • Sen tắm có tay cầm, vòi trộn dễ điều chỉnh nhiệt độ, tránh nước quá nóng.
  • Cửa mở ra ngoài hoặc cửa lùa để dễ hỗ trợ khi có sự cố.
  • Đèn sáng, công tắc ở vị trí dễ với.
  • Ổ cắm, thiết bị điện có chống rò, đặt xa vùng nước.
  • Tay vịn chắc chắn, nên có ở cả hai bên nếu điều kiện cho phép.
  • Mũi bậc chống trơn, có màu tương phản dễ nhận biết.
  • Chiếu sáng đủ, công tắc ở đầu và cuối cầu thang.
  • Không để đồ đạc trên bậc thang.
  • Với người đi lại khó khăn, cân nhắc bố trí sinh hoạt ở tầng trệt hoặc tìm hiểu giải pháp hỗ trợ di chuyển phù hợp với nhà.
  • Ưu tiên phòng ngủ ở tầng trệt hoặc tầng thấp, gần nhà vệ sinh.
  • Giường có chiều cao phù hợp để ngồi xuống, đứng lên dễ dàng.
  • Đèn ngủ, đèn chỉ đường ban đêm từ giường đến nhà vệ sinh.
  • Công tắc, ổ cắm gần đầu giường.
  • Tủ quần áo có ngăn ở tầm với, tránh phải leo trèo.
  • Có chuông hoặc thiết bị gọi người hỗ trợ nếu cần.
  • Tăng độ sáng chung trong nhà, hạn chế vùng tối ở hành lang, cầu thang.
  • Dùng đèn cảm biến chuyển động ở lối đi, nhà vệ sinh.
  • Công tắc lớn, dễ bấm, có đèn báo vị trí trong bóng tối.
  • Tránh ánh sáng chói, phản chiếu mạnh trên sàn bóng.
  • Bếp từ hoặc bếp có chức năng tự ngắt giúp giảm rủi ro so với bếp gas khi người dùng hay quên.
  • Đồ dùng thường xuyên đặt ở tầm với, hạn chế tủ quá cao.
  • Sàn bếp chống trơn, đủ sáng khu vực nấu.
  • Tay nắm cửa dạng gạt dễ dùng hơn núm tròn.
  • Cửa đủ rộng nếu dùng khung tập đi hoặc xe lăn.
  • Hệ thống điện có thiết bị chống rò, tiếp địa, đặc biệt khu vệ sinh, bếp.
  • Hạn chế dùng ổ cắm kéo dài trên lối đi.

Việc đi dây, lắp thiết bị điện phải do thợ điện có chuyên môn thực hiện.

  1. Nhà vệ sinh: sàn chống trơn, tay vịn, phân khu khô ướt.
  2. Chiếu sáng ban đêm và lối đi từ phòng ngủ đến nhà vệ sinh.
  3. Tay vịn cầu thang, mũi bậc chống trơn.
  4. An toàn điện: chống rò, ổ cắm, công tắc.
  5. Phòng ngủ ở tầng thấp.
  6. Bếp và các tiện ích khác.
  • Lối vào nhà ít bậc, có tay vịn nếu phải bước lên xuống.
  • Sàn ban công, sân phơi chống trơn, thoát nước nhanh sau mưa.
  • Dây phơi đồ ở độ cao vừa tầm, không phải với cao hay leo ghế.
  • Cửa ra ban công không có ngưỡng cao.
  • Chỉ chú ý thẩm mỹ, chọn gạch bóng, sàn trơn.
  • Lắp tay vịn trang trí không chịu lực.
  • Giữ nguyên ngưỡng cửa nhà vệ sinh cao.
  • Đèn không đủ sáng ở cầu thang, lối đi đêm.
  • Không hỏi ý kiến người lớn tuổi, họ không quen dùng thiết bị mới.
  • Phạm vi: chỉ bổ sung tay vịn, đèn hay cải tạo cả nhà vệ sinh, sàn.
  • Hiện trạng nhà: bậc chênh, cầu thang, vị trí nhà vệ sinh.
  • Vật liệu, thiết bị an toàn được lựa chọn.
  • Điện: có cần bổ sung mạch, chống rò.

Nếu điều kiện cho phép, phòng ngủ tầng trệt gần nhà vệ sinh giúp giảm việc lên xuống cầu thang, nhất là vào ban đêm.

Thường cạnh bồn cầu và khu vực tắm, ở vị trí người dùng dễ bám khi ngồi xuống, đứng lên. Vị trí cụ thể nên điều chỉnh theo người sử dụng và tường phải đủ chắc.

Bồn tắm cao thành dễ gây té ngã khi bước vào, ra. Khu tắm đứng phẳng, có ghế ngồi và tay vịn thường an toàn hơn.

Với người ở một mình hoặc sức khỏe yếu, chuông gọi hoặc thiết bị báo khẩn cấp giúp gia đình hỗ trợ kịp thời.

Không nhất thiết. Có thể bắt đầu từ những thay đổi nhỏ, hiệu quả nhanh như tay vịn, đèn ngủ, sàn chống trơn nhà vệ sinh, sau đó làm các hạng mục lớn hơn theo nhu cầu.

Một ngôi nhà an toàn giúp ông bà sống thoải mái và độc lập hơn. Nếu bạn cần khảo sát và tư vấn cải tạo nhà cho người lớn tuổi, hãy gọi 0947 170 170 để Thotot hỗ trợ.

  • Hotline: 0947 170 170
  • Email: lienhethotot@gmail.com
  • Địa chỉ: Công ty TNHH 1Retail, 357 Quốc Lộ 13, P. Hiệp Bình, TP.HCM